Los efectos de las trufas mágicas empiezan entre 15 y 60 minutos después de comerlas, alcanzan su punto más intenso en la primera o segunda hora y duran en total de 4 a 6 horas. Después hacen falta unas 2 horas más para volver del todo al estado normal (Energy Control). El servicio neerlandés DRUGSinfo, del Instituto Trimbos, habla de unas 3 a 4 horas de efecto y avisa de que después todavía no se está sobrio del todo (DRUGSinfo).
Cuánto tarda y cuánto dura depende de la cantidad, de la variedad, de si el estómago está lleno y de cada persona. Lo que se describe aquí es el desarrollo habitual con una dosis media.
Hora a hora
| Momento | Qué suele pasar |
|---|---|
| 0 a 30 min | Nada perceptible, o bostezos, frío en las manos y algo de inquietud |
| 30 a 60 min | Primeros cambios: luz más cálida, colores más vivos, el estómago pesado, risa fácil |
| 1 a 2,5 h | Punto álgido: patrones con los ojos cerrados, el tiempo se alarga o se encoge, emociones intensas |
| 2,5 a 4 h | Los efectos bajan en oleadas; los pensamientos se ordenan y se habla con más facilidad |
| 4 a 6 h | Final suave, cansancio, hambre |
| Después | Unas 2 horas más hasta volver al estado normal |
La subida
La primera media hora suele ser física. Energy Control enumera como frecuentes al principio las náuseas, el mareo, los escalofríos, los bostezos sin sueño, la boca seca y las pupilas dilatadas. Es normal y suele pasar cuando empiezan los efectos mentales.
Es también el momento en que más gente comete el error típico: pensar que no hace nada y tomar más. La segunda porción llega cuando la primera ya está en su punto más alto, y la suma es más fuerte de lo previsto. Espera al menos 90 minutos antes de plantearte nada, y mejor aún, deja la decisión tomada antes de empezar.
El punto álgido
Con una dosis media, lo que más se describe es esto:
- Percepción. Colores más intensos, superficies que parecen respirar o moverse, patrones geométricos con los ojos cerrados. La música se oye con más capas.
- Tiempo. Minutos que parecen horas, o al revés. Es difícil seguir una película o una conversación larga.
- Pensamiento. Asociaciones rápidas, ideas que parecen muy importantes en el momento, cambios bruscos de tema.
- Emociones. Risa y euforia con frecuencia, sobre todo con dosis bajas; también tristeza, nostalgia o inquietud. En la misma sesión pueden alternar momentos agradables y momentos angustiosos.
Con dosis altas los efectos visuales dominan y la sensación de control disminuye. Energy Control lo resume así: con dosis altas se puede ver más con los ojos cerrados que abiertos.
La bajada
Los efectos no terminan de golpe. Vienen en oleadas cada vez más suaves. Hacia la tercera o cuarta hora se puede volver a hablar con normalidad y suele aparecer el hambre.
La bajada tiene un riesgo propio: la sensación de estar ya bien cuando no es así. Energy Control habla de una falsa seguridad que lleva a conductas arriesgadas. Mientras duren los efectos, no conduzcas, no vayas en bici por el tráfico y no te acerques al agua.
Efectos físicos
La psilocibina tiene una toxicidad física baja; Energy Control indica que no se han descrito muertes por sobredosis. Aun así hay efectos corporales que conviene conocer:
- náuseas y pesadez de estómago, sobre todo en la primera hora;
- escalofríos, sudor o una ligera subida de temperatura;
- mareo y dolor de cabeza;
- cambios en la presión arterial y en el pulso;
- torpeza al moverse y falta de coordinación.
Si alguien tiene dificultad para respirar, convulsiones, pierde el conocimiento o se hace daño, llama al 112. Lo explicamos en seguridad.
Qué cambia la intensidad
- Cantidad y variedad. La relación entre ambas está en dosis y variedades.
- Estómago. Con el estómago vacío los efectos llegan antes y suelen ser más fuertes. Energy Control aconseja consumir cuando la digestión haya terminado.
- Estado de ánimo y entorno. Lo que en inglés se llama set and setting. Pasar por un mal momento personal y un entorno ruidoso o desconocido aumentan la probabilidad de una experiencia difícil.
- Otras sustancias. El cannabis suele intensificar mucho el efecto psicodélico; el alcohol revuelve el estómago y enturbia la experiencia. Las combinaciones peligrosas con medicamentos están en seguridad.
Al día siguiente
Lo habitual es cansancio y ganas de hablar de la experiencia. Energy Control describe los flashbacks, volver a sentir efectos días o semanas después, como un fenómeno infrecuente, y señala que en algunas personas el cannabis tras la sesión puede desencadenarlos. Si en los días siguientes aparecen ansiedad persistente, ideas paranoides o un estado de ánimo muy bajo, busca ayuda profesional.